今この瞬間、自分自身に何が起きているのか、気づいている自分がいますか？
【人生が変わる！ 生きる歓びと美しさに目覚めるワークショップ＆講座】
生きることは、面白い！
この世界は、美しい！
辛くて大変なことも多々起きますが、
これらは全て、魂の成長に不可欠な体験という出来事。
視点を変えて、意識を変えて、
生きる歓びを味わいながら、心穏やかに平和な静かな心で
日々を暮らしていきたいと思いませんか？
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人は何か心配事があったり、悩みがあったりすると、
そのことばかりをグルグル考えあぐねてしまいがち。
その結果、心もからだも疲れて果て、
元氣がなくなってしまったり、よく眠れなくなって体調を崩してしまいます。
そうならないよう、日頃どのような意識を持って暮らしていけばいいのか？
どのように自分をメンテナンスしていけばいいのか？
具体的で誰にでもできる簡単な方法で
心とからだを元氣にする方法をご提案させて頂きます。
そして、これらはすなわち、生きることが楽しくなり、
充実した日々の暮らしを送れるようになることにつながっています。
せっかくいただいたこの命／人生を、
存分に謳歌しながら、生きていけるように。
この講座が、魂の成長を遂げていく礎（いしずえ）になれば幸いです。
１人ひとりの内なる平和が、世界を平和にするのだと信じて、拝。
◉グラウンディングとは？
「今」にいかりをおろすこと。
「からだに根をおろす」というのは、100%自分のからだに住まうこと。
日常生活の中で、「今に在る」ことを習慣にすると、
「からだに根をおろす」のに役立ちます。
しっかりと根をおろしていないと、荒波のような思考に飲み込まれてしまいかねませ
ん。
