昔、かの水戸光圀公がお泊まりの際、「枕水(ちんすい)」と屋号をつけた茨城県は奥久慈、大子町のパワースポット『姫ヶ滝りんご園』(@月待ちの滝) 🍎 愛情い〜〜っぱいの、食べると元氣に幸せになる 安全で美味し〜いりんご🍏  りんご狩りと虹がかかる滝、そして心とからだの健康を促すイベントも楽しめる癒しの里✨ 築、約150年の古民家もあります♬

りんごの効用

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🍏 りんごの効用 🍏

 

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りんご
は、次のような幅広い効用から

「果物の王様」と呼ばれています!

 

高血圧の予防に

りんごはカリウムを豊富に含んでいるので、
体内の余分な塩分を排泄します。

血圧が下がり、脳卒中や高血圧症が少なくなります。
整腸と解毒に

腸の整腸を助ける作用があります。
又、りんごに含まれるペクチンは解毒効果が高く、

下剤などおなかの調子の悪いときにも効きます。
便秘症に

繊維分が多いので、便秘にも効果的です。
植物繊維の質では、

イモ類や豆類、海草などに引けをとりません。
胃腸障害と貧血に・動脈硬化指数が低下します

胃カタル、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の人に効果あり。
貧血にも効果があります。

リンゴ果汁は胃液の酸と赤血球の量をふやす効果があります。
動脈硬化指数が低下するという報告もされています。
赤ちゃんの離乳食に

リンゴの整腸作用は乳幼児の胃腸にもやさしく作用します。
血色もよくなり、下痢を減らす効果もあります。
疲労回復と精神安定

りんごには赤血球の働きを促し、
疲労時の老廃物をすばやく排出させる作用、

ストレスの原因である、自律神経の乱れを調整し、
精神を安定させる作用があります。
長寿に

メリカ・バーモント州に古くから伝わっている長寿の秘訣は、
リンゴ酢(1さじ)ハチミツ(2さじ)を
コップ1杯の水で薄めて飲むという療法です。
血糖値をあげる要素が少ない果物

りんごに含まれている果糖はブドウ糖や砂糖に較べて、
血糖値をあげる
要素は少ないので、
甘いものを制限されている方やダイエット中の方に適しています。
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TEL 0295-72-5616 開園期間 9月中旬〜12月上旬

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