昔、かの水戸光圀公がお泊まりの際、「枕水(ちんすい)」と屋号をつけた茨城県は奥久慈、大子町のパワースポット『姫ヶ滝りんご園』(@月待ちの滝) 🍎 愛情い〜〜っぱいの、食べると元氣に幸せになる 安全で美味し〜いりんご🍏  りんご狩りと虹がかかる滝、そして心とからだの健康を促すイベントも楽しめる癒しの里✨ 築、約150年の古民家もあります♬

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【呼吸法と5感のワークショップ】

 

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普段、頭を使い過ぎていませんか?

現代人は、大人も小人もパソコンやスマホ、
ゲームにイヤホン・・・と電子機器に取り囲まれ、

自然のリズムや揺らぎというリアルな体験から
かけ離れた生活を過ごすことが多くなっています。

自然の中に身を置いて、直に水の音や鳥の声、吹き抜ける風、
太陽の陽射し、足の裏で土を感じながら、

『いのち』が息づいているのを、あらためて体感してみませんか?

このワークショップでは、りんご園の自然に抱かれ、
意識を「今ここ」という瞬間にフォーカスさせ、
忙しく回転し続ける思考を止め/軽減させ、頭を休ませ、
疲れた心とからだの回復を促します。

心静かに穏やかに、ただ“いる”という時間を持つことが、
本当に本当に重要なのです!

そして、ここで行う内容は、心とからだをリラックスさせ、
本来の生きる力を活性化して元氣にしてくれます。

日常生活のどの場面でも使うことのできるものです^^
セルフケアとして、日々の暮らしに活かしていただければ、
気づきが深まり、意識が変わり、世界がより美しく輝いてくることでしょう♬

そして、人生に平安が訪れ、信頼と歓びに静かに満たされていくのです♬

 


《内容》

♦️11:00〜12:30(90分)
ワークショップ1:心が静かに穏やかになる呼吸法
 ・簡単な運動
 ・心が静かに穏やかになる呼吸法

 

♦️14:00〜15:30(90分)
ワークショップ2:五感のワーク
   ・簡単な運動
 ・心を静かにする呼吸法
・5感のワーク

 

《料金》
各回とも2,000円
(両方参加の方、3,000円)

高校・大学生:半額
中学生以下:無料

 

✨ スケジュール✨


 予定日   *雨天屋内
 10月 1日(土)新月、 2日(日)、
16日(日)満月、
22日(土)、
29日(土)、30日(日)
 11月 3日(木・祝)、5日(土)、
6日(日)、
12日(土)、13日(日)、
23日(水・祝)

10時〜、13時〜(各回 約20分)クリスタルボウル演奏がございます♬
詳細は、こちら

 

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販売所の電話番号が変わりました! TEL & Fax : 0295-72-0522(販売所 10/1〜), 72-0529(自宅) 開園期間 10月1日〜12月上旬 9:00 - 17:00

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